Algemene info

Home

Van beginner- en gevorderdenlessen tot workshops van internationale Chinese meesters. Een heel scala van mogelijkheden vindt u op onze school.

Even iets over de achtergrond. Taijiquan (“Tai Chi”) is van oorsprong een interne Chinese gevechtskunst, waarbij meer gebruik wordt gemaakt van energie dan van spierkracht en die gericht is op het in harmonie brengen van lichaam, denken en ziel. Tevens is het een bewegingsleer die de weerstand verhoogt en de gezondheid van de beoefenaar verbetert. Door beoefening worden blokkades in het lichaam opgeheven en kan de levensenergie, de “qi”, goed stromen. Het kan verbetering brengen bij de bloedsomloop, de ademhaling, de spijsvertering, de gewrichten en het zenuwstelsel. Je voelt je er prettig en energiek door en het is heerlijk om te doen. Samen ontspannen oefenen en je rustig en in balans voelen door taiji en qigong is onze missie. Taiji is geschikt voor alle leeftijden, maar door de rustige bewegingen met name voor 55+. In juni 2011 start in Swaenestate de 'Golden Senior Class' met speciaal tarief voor Zeker Thuis abonnees. Deze lessen zijn ook toegankelijk voor anderen .

We leren de oefeningen en vormen heel gestructureerd, in een rustig tempo. Door mijn ervaring van vijfendertig jaar lesgeven in het onderwijs gebeurt dat op didactisch verantwoorde wijze. Er zijn altijd assistentes aanwezig die als voorbeeld dienen. Je krijgt schriftelijke lesmaterialen mee over de werking van de qigongoefeningen en zelfgemaakte DVD’s over de taijivormen, zodat je thuis alles rustig na kunt lezen en kunt oefenen. In de les geef ik ook uitleg van gevechtsapplicaties van de tai chi bewegingen, omdat het van oorsprong een gevechtskunst, “martial art”, is. In de lessen zijn ontspanning, concentratie, ademhaling en harmonie echter het belangrijkst. Doordat ik al vijfendertig jaar yoga beoefen, waarvan vijfentwintig jaar bij Yogastudio De Cirkel, integreer ik hetgeen ik daar geleerd heb, bij de taichi– en qigonglessen.

De meeste lessen worden gegeven in de gymzaal van Basisschool “De Jonge Wereld”, Den Helderstraat 260, 2547 ST te Den Haag. Het is een recentelijk gebouwde gymzaal met moderne architectuur. Behalve de lessen worden er veel activiteiten georganiseerd waar je aan mee kunt doen als je daar zin in hebt.

Neem gerust contact met me op als je iets wilt vragen of vertellen of een gratis proefles wilt ervaren. Tot ziens!

Nel van Biezen

Workshops tai chi en qigong

Heb je iets te vieren en wil je dat op originele wijze doen? In de Japanse Watertuin in Naaldwijk kan ik een workshop taichi en qigong geven aangepast aan jouw gasten en wensen. Van te voren of na afloop kun je een wandeling maken door de prachtige, overdekte Japanse watertuin. Je kunt een consumptie gebruiken van de kaart, maar evt. ook een high tea reserveren. Neem gerust even contact met me op over de mogelijkheden en prijzen.

Kijk op www.thejapanesewatergarden.nl om een beeld te krijgen van de schitterende locatie. De workshop kan ook gegeven worden op een andere locatie. Voor het bedrijfsleven kan ik een programma op maat maken, passend aan de doelgroep op een locatie naar keuze.

Over de school

Taijiquan- en Qigongschool “Mrs. Yin & Mr. Yang”, opgericht in 2006 door Nel van Biezen, is aangesloten bij de Stichting Taijiquan Nederland. (www.taijiquan.nl) en SKWN. (www.skwn.nl). Nel van Biezen, zelf al 35 jaar werkzaam in het onderwijs beoefent sinds september 2000 intensief taijiquan en qigong. Zij is lid van het Oranje Tijger Wushu team, opgericht door de famlie Oei uit Bodegraven. (www.tijgerwushu.nl), dat aan internationale wushutoernooien deelneemt.

In het wedstrijdcircuit zijn door haar van 2006 t/m 2010, behalve in Nederland (in 2009 bij de NK 1e 24-vorm en 1e 42-zwaard) ook internationale successen behaald in Engeland, België, Italië, Frankrijk, Finland, Letland, Rusland en Hong Kong. In december 2010 heeft ze een bronzen medaille gewonnen voor de kungfuwaaiervorm op de EK van de TCFE in Engeland. Ze heeft workshops gevolgd bij grandmaster Wu Bin, Li Deyin, Faye Li Yip, Master Jesse Tsao, Scott Rodell, meester Shi Dan-Qiu en diverse Nederlandse meesters. Zij is member van het Deyin Taijiquan Institute (GB)(www.deyin-taiji.com) Jaarlijks neemt ze deel aan seminars georganiseerd door het Deyin Taijiquan Institute in Engeland. Ze organiseerde in 2011 workshops in Den Haag door Master Jesse Tsao uit San Diego en met Master Faye Li Yip. Zij schrijft artikelen die gepubliceerd worden in de Taiji-Vizier, het kwartaalblad van de STN. In de lessen zijn ontspanning, concentratie, ademhaling en harmonie het belangrijkst.